Yelda Başaran’dan Bayram Tavsiyesi

Uzman Psikolog ve Yeme Bozuklukları Danışmanı Yelda Başaran, ‘Oturduğunuz Yerde Zayıflamak İster Misiniz?’ kitabında, ‘Bayram Ziyaretlerinde Sunulan İkramlara Karşı Yapılması Gerekenler’ adlı özel bir bölüm yayınladı.

Başaran, “Sağlıklı bir bayram geçirmek için sizlere sunulan ikramlar konusunda ‘Hayır’ deme cesaretini gösterin. Sloganınız, ‘Bayramda kaloriyle dolmasın insan’ olsun” diyerek, fit bayramlar diledi.

Check Also

Bu Eser Yaza Damgasını Vuracak!

Bu Eser Yaza Damgasını Vuracak! Murat Eren yeni teklisi ‘İstanbul’un Kızları’ ile yaza damgasını vuracak. …

Bir cevap yazın