Kış Meyvesi PORTAKAL
Portakal yiyebileceğiniz en sağlıklı meyvelerden biridir.
Bildiğiniz üzere fazla miktarda C vitamini içerir ve solunum yolu hastalıklarına karşı koruma sağlar.Bu meyve ayrıca önemli oranda potasyum içerir, bu da kaslarınıza çok iyi gelir. Ayrıca hesperidin içerir, bu bileşen kanda kolesterol seviyelerini azaltır.
Check Also
Limondaki Şifa
Limondaki şifa Böbrek taşına bire bir… Limon suyunda bulunan sitrik asitin taş oluşumunu engellediğini, küçük …