Erhan Arı – Arı Magazin | Magazin Haberleri Erhan Arı – Arı Magazin | Magazin Haberleri
Related Articles
İncirin faydaları
Bütün kuru meyvelerin saymakla bitmeyen faydaları ayrıca kilo vermeye yardımcı özelliği olduğunu hepimiz biliyoruz. Ancak bunların içinde kuru incirin faydalarının yeri en önlerdedir. Saymakla bitmeyecek faydalara sahip olan kuru incir, şifalı bitkiler arasında önemli bir yere sahiptir. Ayrıca bize lezzetli bir abur cubur da olabilir. Televizyonun karşısında otururken, hatta işteyken, dışarıda gezerken çantamızda taşıyıp gündelik yaşantımızda da atıştırmalık olarak kullanabileceğimiz bir kuru meyvedir.
Diğer besinlerden çok daha kolay sindirilen kuru incir, hazımsızlık problemi içinde birebirdir. Çok yüksek oranda kalsiyum ve fosforu içinde barındırır. Böylece diş ve kemik yapısını güçlendirmiş olur. Ayrıca süt içemeyenler için de kalsiyum alabilmeleri için bir seçenek olarak kendini gösterir
